Hvornår har du sidst skiftet din tandbørste?

For at passe godt på dine tænder er der flere ting, du selv kan gøre. En af de mest enkle, vi anbefaler, er at være opmærksom på din tandbørsten.
1. Skift tandbørste hver tredje måned
Det anbefales, at skifte tandbørste minimum hver tredje måned for at holde bakterierne i skak. Og hvis den ser slidt og beskidt ud, kan du gøre det oftere.
2. Skyld tandbørsten
Mellem skiftene er det godt at skylle tandbørsten grundigt efter brug og at lade den tørre med hovedet opad.
3. Giv din tandbørste plads
Tandbørsten bør ikke stå for tæt på andre tandbørster, da børstehårene ikke tørrer så godt og giver bakterierne mulighed for at formere sig.
Har du brug for en huskeregel til at få skiftet tandbørsten, kan du slå det sammen med sæsonernes skifte fra vinter til forår, til sommer og efterår.